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山田あかり

ダンスライフスタイルライター

元ダンススクール運営マネージャー。業界経験を活かした教室選びのアドバイスと、30代から始めた自身の経験で「大人の初心者」を応援します。

教室・スクール始め方・入門コラム

元大手ダンススクールチェーン運営マネージャー（5年）。30代からダンスを開始。

山田あかりの記事 (1)

子供ダンスのメリット｜脳・体・社会性と年齢別効果

4〜6歳の214人を対象に行われた研究では、8週間・週2回・1回45分のダンス介入で実行機能の改善が報告されています（介入量は合計で16回・720分＝12時間）。この時期のダンスは脳・体・社会性の3領域に刺激を入れられる習い事として注目されています。