ジャンル解説

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ダンスの種類一覧｜人気15ジャンルの特徴と選び方

膝でビートを踏むヒップホップのバウンス、体幹をすっと引き上げるジャズ、足裏の一打で床が楽器に変わるタップ。

ジャズダンスとは？特徴・種類と初心者の始め方

ジャズダンスは、歴史的なルーツをアメリカのブラックカルチャーに持ちながら、今のレッスンではバレエの基礎を土台に、しなやかな表現力で舞台やテーマパーク、アイドル振付まで映えるジャンルとして親しまれています。

ヒップホップダンスとは？特徴と基本ステップ8選

ヒップホップダンスは、一言でいえば音に体を預けて、自分のノリを形にするダンスです。最初にアップとダウンを8カウント刻んでみると、膝の沈みと体幹の上下がビートとかみ合って、「あ、乗れた」と体の内側からわかる瞬間があります。

ロックダンスとは？特徴・歴史と基本の練習法

ロックダンスはRockではなくLockで、これは「鍵をかける」という意味です。勢いよく動いた直後に“ピタッ”と止まるメリハリと、アップリズムの弾みが核になるジャンルで、ロッキングは英語でLocking、ロッキンは英語表記でLockin’とも呼ばれます。

ポップダンスとは？アイソレーションと基本テクニック

ポップダンスはオールドスクール系ストリートダンスで、別名ポッピン（Popping）とも呼ばれます。筋肉を弾くようなヒット（Hit）や体を流れるようにつなぐウェーブ（Wave）が魅力です。

ハウスダンスとは？特徴と基本フットワーク3選

4つ打ちに合わせて膝を軽く弾ませるだけで、最初の3分でも上半身がふわっとほどけてくる。この「乗れた感覚」から入れるのが、ハウスダンスのおもしろさです。ハウスダンスは、ハウスミュージックに合わせて踊る、流れるフットワークと即興性が魅力のストリートダンスです。

コンテンポラリーダンスとは？特徴と始め方

コンテンポラリーダンスは、決まった型が少ないぶん「何をしてもいい踊り」に見られがちですが、実際は呼吸、重力、アラインメントといった土台の上に成り立つ現代的な身体表現です。床に背中をゆっくり預けたときに、首と肩の力がふっと抜けて呼吸が深くなることがあります。