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ダンス発表会の観覧マナー｜親の服装・撮影・差し入れ
ダンス発表会の観覧マナー｜親の服装・撮影・差し入れ
子どものダンス発表会では、保護者が最初に迷うのは服装・撮影・差し入れの3点で、しかもこの3つは一般論だけでは答えが決まりません。会場で撮影可でも教室で不可ということがあり、差し入れも義務ではないため、必要なのはマナーを丸暗記することではなく、自分の教室のルールを先に確定させる手順です。
レンタルダンススタジオの借り方と料金相場｜個人練習
レンタルダンススタジオの借り方と料金相場｜個人練習
レンタルダンススタジオとは、1時間単位で必要な分だけ借りられる時間貸しの練習空間で、全身鏡と音響設備を備えた場所が多い。30代からダンスを始めた筆者も、教室の振り付けを忘れないよう近所のスタジオを1時間だけ借りたとき、予約から入室までに少し戸惑いながらも、ひとりで落ち着いて反復できる安心感をはっきり感じた。
即興ダンスのコツ｜動きの引き出しを増やす5つの練習法
即興ダンスのコツ｜動きの引き出しを増やす5つの練習法
フリースタイルダンスは、決められた振り付けを再生するのではなく、鳴った音に合わせてその場で動きを選び直す即興のダンスである。BPM120の曲では1エイトが約4秒しかなく、知っている動きを頭で選んでいる余裕はないため、課題は新しい技の追加ではなく、
開脚・ブリッジができる練習法｜ダンスの柔軟性
開脚・ブリッジができる練習法｜ダンスの柔軟性
開脚ストレッチは、毎日続けても角度が変わらないことがあり、その原因は努力不足ではなく、伸ばす場所を取り違えている点にあります。開脚の制限は内転筋・ハムストリングス・股関節外旋筋に加えて骨盤後傾のロックが重なって起こり、骨盤が寝たまま前屈しても股関節は思うように動きません。
運動神経が悪くてもダンスは踊れる｜苦手克服の練習法
運動神経が悪くてもダンスは踊れる｜苦手克服の練習法
「運動神経が悪い」とは、ダンスができない人の固定的な烙印ではなく、身体を巧みに動かすための複数のコーディネーション能力のうち、どこでつまずいているかを見極めるための言い方です。
ダンスの曲構成｜Aメロ・サビの音ハメで振りを作る
ダンスの曲構成｜Aメロ・サビの音ハメで振りを作る
ダンスの振り付けを自分で作り始めたとき、つまずきやすいのは動きの数ではなく、曲の構成を読めていないことにあります。イントロ、Aメロ、Bメロ、サビという起伏を見分けられないまま8カウントを均一に埋めると、どこを見せ場にすればいいのかがぼやけてしまうからです。
結婚式の余興ダンス｜簡単な振り付けとおすすめ曲
結婚式の余興ダンス｜簡単な振り付けとおすすめ曲
結婚式の余興ダンスは、ダンスの上手さよりも全員がそろっていることと、笑顔で堂々と踊れていることが会場を盛り上げます。インストラクターとして未経験グループを見ていると、最初にみんなが気にするのは「振りを覚えられるか」ですが、本番で拍手を集めたのは技術ではなく隊形移動と見せ方でした。
TikTokダンスの始め方｜簡単な振り付けと撮影のコツ
TikTokダンスの始め方｜簡単な振り付けと撮影のコツ
TikTokダンスは、TikTokのおすすめ(For You)や人気ハッシュタグを手がかりに流行をつかみ、手の動きが中心でゆっくりめの曲を15秒のサビから始めると、初心者でも最初の1本まで届きやすい踊り方である。
ダンスの本番で緊張しない方法｜発表会で実力を出すコツ
ダンスの本番で緊張しない方法｜発表会で実力を出すコツ
ダンスの本番で緊張して実力を出せない悩みは、初心者にも経験者にも共通する。30代でダンスを始め、初めての発表会の袖で心臓が飛び出しそうになった経験からも、大人の初心者ほど「失敗したら恥ずかしい」が緊張をふくらませやすいと感じる。
K-POPカバーダンスの始め方｜曲選び・衣装・撮影
K-POPカバーダンスの始め方｜曲選び・衣装・撮影
K-POPカバーダンスとは、K-POPの振付を自分で踊り、動画や発表の形で再現する踊ってみたの実践である。森山遥が初心者クラスで何人も見てきたのは、最初に難しい人気曲のフル尺を選んでサビに届く前に折れてしまう流れで、だからこそ入口は45秒ほどのサビに絞った一曲から始めるのが最短で達成感につながる。
大人バレエの始め方｜服装・教室選びの基本
大人バレエの始め方｜服装・教室選びの基本
大人バレエは、30代や40代はもちろん50代以降から始める人も増えている習い事で、山田あかり自身も30代からバレエを始めています。最初の壁は技術ではなく、年齢や体の硬さ、それに何を準備すればいいか分からないという不安ですが、入門クラスはストレッチからゆっくり進むので、
フラとタヒチアンの違い｜起源・動き・難易度を比較
フラとタヒチアンの違い｜起源・動き・難易度を比較
フラダンスとタヒチアンダンスは、どちらも古代ポリネシアを源流に持つ姉妹舞踊ですが、ハワイで独自進化したフラと、タヒチに根差したタヒチアンでは成り立ちも動きも異なります。